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2022年 4月21日

養生と睡眠 4月21日木曜日
がんの再発防止と
ひとつになった腎臓機能の向上
これが養生中の課題です

とにかく無理はしないことと
しっかり睡眠時間を取って、からだを休め
ウオーキングなどの軽い運動と
内臓機能を高めることだ
(腎臓に負担がかからないように)
主治医から言われています。

人工透析になったら
もう何もできませんから、
そうならないように日々、心掛けて
からだを大切にします

17:57, Thursday, Apr 21, 2022 ¦