しんちゃんの元気野菜パワー

2022年 6月11日

心と体と頭　６月１１日土曜日

からだが固くなると
こころもあたまも固くなる。

その通りだとぼくは思っています

だから、風呂上りには必ずストレッチするようにして
からだが柔軟になるようにしています

あたまも、こころも柔らかくしたい。
まずは柔軟なからだづくりからします