ウエストは落ちない 9・14 木
体重は78K、高校の時のベストウェイトです。
but ウエストは92センチ、落ちません?
何故か、、、、
右足が動かないので身体を回す様な運動は出来ない。
仕事も座ってしみ抜き、車で集配、人の送り迎え、
事務所では椅子に座って動かない(動けない)
これではウエストは締まらない!
体重は高校の時のベストになったのに「残念!!」?
そこで考えました。
一枚しみ抜きをしたら、腰を左右に5回まわす、
集配中は随時に腰を左右に回す、一日4時間から車に乗って
いますからこの時間を生かさない手はありません。
「よし〜」これをやるぞ〜
1カ月後、2か月後をお楽しみに!
ちゃんとやったら効果があるはず?
頑張れ山田君!
リヤカーで運んでもらうにも少しでも
ウエイトを落としておかないとね!
みなさん宜しくお願いします。
何時も私の事を思って頂いて有難うございます。
but ウエストは92センチ、落ちません?
何故か、、、、
右足が動かないので身体を回す様な運動は出来ない。
仕事も座ってしみ抜き、車で集配、人の送り迎え、
事務所では椅子に座って動かない(動けない)
これではウエストは締まらない!
体重は高校の時のベストになったのに「残念!!」?
そこで考えました。
一枚しみ抜きをしたら、腰を左右に5回まわす、
集配中は随時に腰を左右に回す、一日4時間から車に乗って
いますからこの時間を生かさない手はありません。
「よし〜」これをやるぞ〜
1カ月後、2か月後をお楽しみに!
ちゃんとやったら効果があるはず?
頑張れ山田君!
リヤカーで運んでもらうにも少しでも
ウエイトを落としておかないとね!
みなさん宜しくお願いします。
何時も私の事を思って頂いて有難うございます。
13:32, Thursday, Sep 14, 2017 ¦ ¦ コメント(0)