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2018年 1月6日

自分の身体を大切に　　１・6　　土
私は一時期体重が１０５Kありました。

身長が１８３センチあったのでフニャフニャのおデブちゃんでは
ありませんでした。　（しまっていました？）

だけど相撲取りではないので１０５Kはまずい。

この大病をして中央病院で４カ月入院している時に20K近く
落として頂いたので、自宅に帰ってからダイエットなんかでなく
必要以上には食べられない身体になっていました。

右足が動かないので激しい運動は出来ません。
右手も動かないので左手左足でで出来る仕事しかできません。

椅子に座って出来るしみ抜き、集配、人の送り迎え、椅子に座って
左手に杖を持って、出来る事だけ、これで食べていたらオデブになります。

無理にではなく身体がストップをかけてくれています。
自分の身体に感謝しています。
自分を大切にできて人を大切に出来ます。

ご飯も女性よりも少ないです。

その位で丁度いい、「お前はお前で丁度いい」
が出てきます。

体重は高校の時のベスト７８Ｋです。

ナンマンダブツ
14:06, Saturday, Jan 06, 2018 ¦ ¦ コメント(0)


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