「加速」６／２０(水)
ライザップDVDも、
いよいよスタイルアップ期に突入です。
足にはかなり効きましたが、
引き締まっていくのがわかり楽しくなります。
時間がないので、
どんどん加速していきたいです。
いよいよスタイルアップ期に突入です。
足にはかなり効きましたが、
引き締まっていくのがわかり楽しくなります。
時間がないので、
どんどん加速していきたいです。
by 鈴木尚学 ¦ 08:21, Wednesday, Jun 20, 2018 ¦ ¦ コメント(0)
「気合い入れて」６／１９（火）
暑い日が続きますが、
一点一点気合いを入れていきます。
一点一点気合いを入れていきます。
by 鈴木尚学 ¦ 23:20, Tuesday, Jun 19, 2018 ¦ ¦ コメント(0)
「父の日」６／１７(日)
今日は父の日。
子供達からのストレートな思いを綴った手紙に、
心が震えました。
そして、
子供達がしてくれたように、
亡くなった父に感謝の気持ちを伝えました。
ありがとうございます。
子供達からのストレートな思いを綴った手紙に、
心が震えました。
そして、
子供達がしてくれたように、
亡くなった父に感謝の気持ちを伝えました。
ありがとうございます。
by 鈴木尚学 ¦ 19:38, Sunday, Jun 17, 2018 ¦ ¦ コメント(0)
「まだまだこれから」６／１６(土)
筋トレをまじめにやり始めて1ヶ月。
体脂肪率が４パーセント減り、
１５パーセントになりました。
まだポヨポヨしてますが、
生きるためのハングリーさが出てくれれば、
と思います。
ワールドカップも開幕して、
若いプロ達が活躍していますが、
プレスのプロとしては、
まだまだこれからですので、
活躍できるようにしっかり鍛えていきたいです。
体脂肪率が４パーセント減り、
１５パーセントになりました。
まだポヨポヨしてますが、
生きるためのハングリーさが出てくれれば、
と思います。
ワールドカップも開幕して、
若いプロ達が活躍していますが、
プレスのプロとしては、
まだまだこれからですので、
活躍できるようにしっかり鍛えていきたいです。
by 鈴木尚学 ¦ 19:47, Saturday, Jun 16, 2018 ¦ ¦ コメント(0)
「ガチガチ」６／１５（金）
肩はガチガチ、
手首や肘も痛い。
最近は、ノルマもきつくて、
相当力がはいってしまっているみたいです。
呼吸をゆったり、
リラックス〜。
手首や肘も痛い。
最近は、ノルマもきつくて、
相当力がはいってしまっているみたいです。
呼吸をゆったり、
リラックス〜。
by 鈴木尚学 ¦ 21:41, Friday, Jun 15, 2018 ¦ ¦ コメント(0)