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2017年 9月19日

「継続すること」9/19(火)

某動画サイトで、自宅でできるトレーニングを
調べてみると、ちょっとした時間や、隙間の時間にできる体操が
たくさん紹介されておりました。

筋肉痛が引かない内に
継続して健康的な身体づくりができるよう、習慣を作っていきます。

幸子さんに負けてられません!頑張ります。

本日もありがとうございました。
生かして頂いてありがとうございます。

by 嶋田 将 ¦ 22:58, Tuesday, Sep 19, 2017 ¦ ¦ コメント(0)


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