「 日別アーカイブ：2020年08月23日 」 一覧
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「エアロバイクの効果」
2020/08/23 -未分類
毎日必ず40分乗っているのがエアロバイク。 このエアロバイクは40分乗って消費カロリーはご飯一杯反ぐらいとそんなに高くはないですが、 やはり継続は力なりで、ジワジワ体の、特にお腹から下の引き締めには効 ...
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「食べて痩せる」8/23(日)
2020/08/23 -未分類
「食べて痩せる」 私が通っている千葉のジムのテーマは「食べて痩せる」です。 初めは「はぁ ...