思い出の時が甦るウォータークリーニング

日々是笑日

未分類

「低糖質と高タンパク質食事」8/24(月)

投稿日:

 

 

 

 

鶏肉と小松菜の炒め物〔卵・サクラエビ・しめじ・パプリカ〕と冷ややっこ〔ねぎとわかめ〕

お味噌汁。

サクラエビの味がしっかりしていて😋です!

700カロリー

 

 

 

 

夕方の食事

野菜サラダ。ゆで卵。レタス。

アスパラとパブリカの炒め。

牛ロールのゴボウ巻き。

枝豆。うめぼし。

プロテイン半分。

 

-未分類

Copyright© 日々是笑日 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.