「 月別アーカイブ：2020年09月 」 一覧

    「常に過去の自分と比較する」     他社と自社を比較したり、自分と他人を比較するのではなく、 一年前の会社や、一年前の自分と比較する。   &nbsp ...

      「現状に甘えない！」     最初は１００の目標だったのが、 ６０や７０までいくと「そこそこやったからもうほどほどに・・」 と満足してしま ...

「人間は志でつながる」       人間には、「人とつながりたい」という気持ちがあります。     人は、「お金」でつながることはできません。   & ...

          「理想論を目指さない人は成長が止まる」       私は常に理想をイメージし、とにかく理想論を目指し ...

          「安定の中にワクワクドキドキはない」     安定の中にドキドキはない。     同じやり ...

  祖父が言ってた言葉。     「100人中99人に嫌われることで、丁度うまい具合に自分らしく生きれる。」     エネルギーは「いかにみんなから嫌 ...

台風15号　昨年の台風21号並みの「非常に強い」勢力に 2019/9/8(日)23:32配信   ■交通機関にも大きな影響 　台風15号は8日午後10時時点で、伊豆大島の南南西約50キロを時 ...

    今日は測定日。 この一か月間のトレーニングで筋力がきっちり上がり体脂肪がしっかり落ちる。   トレーナーがとっても喜んでました。 そして、「こういう両極の良い数字 ...

    今日は、伊藤先生の健康講座で、 食事や身体のケアを教えていただきました。 まず、最初は身体の組成と食事の話。   人間の体の60%は水分（血液やリンパ液などの体液 ...

台風10号　九州南部が暴風域に　今夜は危険な夜、身の安全の確保を 9/6(日)16:15配信 台風10号の予想進路 6日(日)16時の推定位置で、大型で非常に強い台風10号(ハイシェン)は屋久島の南西 ...

    「エアロバイク」     「ちょっと帰れるなぁ・・」     とにかく仕事の合間を見て、「帰れるなあ・・」と思えば 「ちょっと帰って ...

          「親父のトド軍団」   今、 夜のトレーニングが終わりました。     しっかりストレッチをやって ...

「脚痩せはまずい」     家系的に親族を見ても鳩胸でお腹が出ていて脚が細いという特徴があります。     ただ、お尻の肉が落ちたり脚が細くなるのはあまりよくな ...

      「忙しくて時間がないってことは・・まずない」     健康関係の本を読んでいてその著者が、     「筋トレやストレッ ...

  「早い食いだった」     ジムに通う前まではとにかく早食いでした。     「ラーメン」「うどん」「蕎麦」「かつ丼」「親子丼」等の炭水化物の麺類 ...