「筋トレ」11月27日(木)
毎朝のストレッチと筋トレは
やるとやらないのとでは大きな違いで
その日一日の身体の動きが全然違います
筋トレをする方に体が慣れてきている感じを
なくさないように継続します
生かしていただいてありがとう御座位ます。
やるとやらないのとでは大きな違いで
その日一日の身体の動きが全然違います
筋トレをする方に体が慣れてきている感じを
なくさないように継続します
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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