「基本と柔軟性」2月19日（金）
今日の稽古は「突き」の基本。
腰が落ちていないと、かっこ悪い
威力のない突きになってしまいます
足腰を柔らかく、筋力も付けて、
基本の前の身体作りからスタートです。
生かしていただきありがとう御座位ます。
腰が落ちていないと、かっこ悪い
威力のない突きになってしまいます
足腰を柔らかく、筋力も付けて、
基本の前の身体作りからスタートです。
生かしていただきありがとう御座位ます。
22:53, Friday, Feb 19, 2016 ¦ ¦ コメント(0)
「毎日」2月18日（木）
ここまで毎日トレーニングできるのは
仕事と、生活が全て一体になっているからで
ありがたい環境です。
心技体を鍛えるには、ここまで必要なので
続けていきます。
生かしていただきありがとう御座位ます。
仕事と、生活が全て一体になっているからで
ありがたい環境です。
心技体を鍛えるには、ここまで必要なので
続けていきます。
生かしていただきありがとう御座位ます。
00:40, Friday, Feb 19, 2016 ¦ ¦ コメント(0)