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「基本と柔軟性」2月19日（金）
今日の稽古は「突き」の基本。

腰が落ちていないと、かっこ悪い

威力のない突きになってしまいます

足腰を柔らかく、筋力も付けて、

基本の前の身体作りからスタートです。

生かしていただきありがとう御座位ます。
22:53, Friday, Feb 19, 2016 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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