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2016年 8月20日

「フットワーク」8月19日(金)
インターバルはシミ抜きで、

前8割、後ろ2割でフットワーク軽く

スピードをつける

床磨きできれいになっていく床の上で

はだしで感じながらやっていきます

ありがとうございます

生かしていただいてありがとうございます

04:56, Saturday, Aug 20, 2016 ¦ ¦ コメント(0)