しんちゃんの元気野菜パワー

2025年 9月15日

歩く　９月１５日月曜日

今日は昼から嫁さんの
リハビリに付き合いました
大腿骨を骨折してからはボルトを入れたままです

筋力が落ちるのは早いです
今日のポイントは意識して真っ直ぐまえに　
足を踏み出して真っ直ぐに歩くこと

気分転換の為に、夙川の河川沿いを
途中休憩を入れて約４キロ歩いてきました

かなりいい汗かけました