歩く ９月１５日月曜日
今日は昼から嫁さんの
リハビリに付き合いました
大腿骨を骨折してからはボルトを入れたままです
筋力が落ちるのは早いです
今日のポイントは意識して真っ直ぐまえに
足を踏み出して真っ直ぐに歩くこと
気分転換の為に、夙川の河川沿いを
途中休憩を入れて約４キロ歩いてきました
かなりいい汗かけました
リハビリに付き合いました
大腿骨を骨折してからはボルトを入れたままです
筋力が落ちるのは早いです
今日のポイントは意識して真っ直ぐまえに
足を踏み出して真っ直ぐに歩くこと
気分転換の為に、夙川の河川沿いを
途中休憩を入れて約４キロ歩いてきました
かなりいい汗かけました
15:47, Monday, Sep 15, 2025 ¦