しんちゃんの元気野菜パワー

2025年12月17日

無茶しない　１２月１７日水曜日

病気になるまでは
ある意味では、
からだが悲鳴を上げているにも関わらず
徹夜も当たり前で、ある意味
無茶な規則で過ごしていました
それが病気で一転しました

もう無茶する必要もない
今をしっかりと生きる為に
食事も睡眠も休養も
バランスよくなっています

健康に留意し
まだまだ、やること、やれること
一生懸命にさせてもらいます