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2021年 7月18日

水分補給　７月１８日日曜日
腎臓機能を高めるために

寝る前に、水分を余分にとります

必ず一度は尿意で目が覚めますが

トイレ後にまた水分を摂ります

トイレに行っている夢だけは気を付けます







13:33, Sunday, Jul 18, 2021 ¦


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