しんちゃんの元気野菜パワー

2016年 7月22日

明日への活力　７/２２（金）

オニオンスライスとトマトとオクラのサラダ
酢モズク
ズイキの味噌和え
青唐辛子
マグロのお刺身　本山葵で
缶チューハイ一本

今日の夕食です
食事の前に桃とキウイをすこし先に食べます
朝、昼はほとんど食べないので
ヘルシーだけど元気が出るのが夕食です。

ぼくの場合は一日の締めが夕食です
明日への活力源です

南無阿弥陀仏
生かして頂いて有難う御座位ます