今日の空

2020年 2月18日

感謝していただく　　２・１８　　火

朝は大き目の男性用のお茶碗に７分目のご飯、
味噌汁、おかず、漬物、その他、

昼は弁当屋さんの弁当のおかずにうちでご飯を入れて
味噌汁、とてもおいしく頂いています。

特に私は、好き嫌いが無いので何でも美味しく頂きます。

半年前から夕食は食べていません。
右手足が動かないので、朝と昼をしっかり頂いていますので
このくらいで十分です。

断食道場「はぎの里」の施設長の伊藤あゆみさんも言っていました。

夜は寝るだけなんで胃の中に物を入れないほうがいいです。
身体をゆっくり休ませてあげましょうと、
私のしたことと、伊藤あゆみさんの言ったことが合っていたので
良かったです。

身体を大切にしましょうね。

全てに感謝して、笑顔で気持ちよく生きましょう！