今日の空

2019年 8月20日

自分の心を育てる　　８・20　　火

自分の心を大切に育てます。

・自分で自分の心を罵倒しない○
・他人と比較しない○
・自分を駄目な奴と思はないこと○
・自分を励ます○
・身体を大切に睡眠をとる事○
・バランスの良い食事を頂く○
・美しいものを見て、楽しい事をする○
・慈悲の心、思いやりの心を育てること○
・自分の心が感謝をすること、感謝の思いを配る事○

自分の心を大切に育てる気持ちが大切、人にも優しくなれます。

自分の心、自分を大切に楽しく生きます。