今日の空

2026年 1月24日

「コノ世のカギは「流れ」です」　1月24日　（土）

コノ世のカギはすべての「流れ」です。
血管の年齢、血流、リンパ液の流れ、
これが健康の元だと感じます。バランスの良い食事、
軽い運動、適度な白湯（水を一度沸騰させたもの）で、
40℃に飲めるものにしたものの飲用が良いようです。
両手を高く上げて合わせることを、一時間ごとに数回だけでの、
自分の身体には意味があり、続けるだけでも大きな意味があります。
身体をあまり動かさない人、姿勢の改善、ウエストの締り、
胃が上方に上がり、食事量の適正化、呼吸が楽になり、
なにごともながく続けた人だけが分かることです。
川の清流の「流れ」、人体の内部も「流れ」が大切です。
自分の心も様々な物事、懸念、心配を溜めずに「流す」こと、
自分の心を素直に流して生きましょう。
気持ちよく！

生かして頂いて　ありがとう御座位ます。