こだわりには理由がある

2020年 9月1日

「目指せ！　８０歳現役」9/1（火）

とにかく3か月は頑張ってみて、その勢いを借りて、これを機会にコツコツ継続して死ぬまで健康維持のためにムキムキにならない程度の筋トレを行っていこうと思っています。

やはり「元気一番！」ですね。

　　　　　　　　　ー代表のブログ「日々是笑日」よりー

目指せ！　８０歳現役ですから。
ナチュラルクリーンには、８３歳現役の中川さんがいらっしゃいますので、まったくの現実なのであります。

今は、お盆前の時と比較して、体重-３キロ、体脂肪−0.5パーセントです。
本人的には、ショット痩せましたが、はた目には全く変化なし状態だと思われます。
頑張ります。

今日も一日ありがとうございました。