「一日を感謝で終える」２／１５（水）
右の手首、肘、肩、そして首が痛い。
集中してアイロン掛けができない。
考えてみれば、
筋トレにダッシュに頑張ってくれている相棒に、
声も掛けてあげれていない日々が続いていました。
自分の体を大切にすることができれば、
もっと人やモノ、その他すべてを大切にすることができる。
働いてもらった分、
しっかりケアして一日を終えたい。
そこで思いついたのは、
以前TSUTAYAで目に飛び込んできた「ヨガ友」。
現役アスリートというところにとても惹かれました。
調べたらDVD付きだったので、
それを見ながら、
夜寝る前に皆でストレッチタイムを持ちます。
そして、相棒に感謝をし、
すべてに感謝して眠れたら最高です。
早起きして、
トレーニングして、
しっかりダッシュして、
ストレッチして、
今日一日に感謝して眠る。
人生の終わりが感謝で迎えられるように、
一日一日を感謝で終えます。
集中してアイロン掛けができない。
考えてみれば、
筋トレにダッシュに頑張ってくれている相棒に、
声も掛けてあげれていない日々が続いていました。
自分の体を大切にすることができれば、
もっと人やモノ、その他すべてを大切にすることができる。
働いてもらった分、
しっかりケアして一日を終えたい。
そこで思いついたのは、
以前TSUTAYAで目に飛び込んできた「ヨガ友」。
現役アスリートというところにとても惹かれました。
調べたらDVD付きだったので、
それを見ながら、
夜寝る前に皆でストレッチタイムを持ちます。
そして、相棒に感謝をし、
すべてに感謝して眠れたら最高です。
早起きして、
トレーニングして、
しっかりダッシュして、
ストレッチして、
今日一日に感謝して眠る。
人生の終わりが感謝で迎えられるように、
一日一日を感謝で終えます。
by 鈴木 尚学 ¦ 16:36, Wednesday, Feb 15, 2017 ¦ ¦ コメント(0)