「三戦」３／２９（火）
福井に戻りました。
今日はNCで実際に三戦の指導をして頂きました。
まず、姿勢も動きもさっぱりでしたので、
代表と松村主将に細かいところまで教えていただき、
なんとかイメージはつかんで帰ってくることができました。
三戦の時の、
代表の岩みたいな体の固さに驚きました。
そして、更に驚きは、呼吸。
鼻の穴全開で息を吸い込み、
頭から背中、内臓を通り、丹田で渦巻いて、
口から出でていくらしいのですが、
洞窟の中から風が轟音と共に抜け出していくような感じで、
これが呼吸？？
というような、呼吸というものの考えが新しく生まれ変わりました。
しばらく一人稽古をさせて頂きましたが、
頭と下腹の辺りがクラクラしてましたし、
帰りのバスの中、飛行場のロビー、飛行機の中、車の中でも、
意識が常に呼吸と共にあって、
家に着くまでがあっという間で、
とても幸せな時間を頂きました。
代表、松村主将、皆さん、
お忙しい時間を割いて、稽古をつけて頂き、
本当にありがとうございました。
皆さんについていけるように、
しっかり稽古していきます。
温かいお心遣いありがとうございます。
朝起きたらみんなビックリすると思います。
今日はNCで実際に三戦の指導をして頂きました。
まず、姿勢も動きもさっぱりでしたので、
代表と松村主将に細かいところまで教えていただき、
なんとかイメージはつかんで帰ってくることができました。
三戦の時の、
代表の岩みたいな体の固さに驚きました。
そして、更に驚きは、呼吸。
鼻の穴全開で息を吸い込み、
頭から背中、内臓を通り、丹田で渦巻いて、
口から出でていくらしいのですが、
洞窟の中から風が轟音と共に抜け出していくような感じで、
これが呼吸？？
というような、呼吸というものの考えが新しく生まれ変わりました。
しばらく一人稽古をさせて頂きましたが、
頭と下腹の辺りがクラクラしてましたし、
帰りのバスの中、飛行場のロビー、飛行機の中、車の中でも、
意識が常に呼吸と共にあって、
家に着くまでがあっという間で、
とても幸せな時間を頂きました。
代表、松村主将、皆さん、
お忙しい時間を割いて、稽古をつけて頂き、
本当にありがとうございました。
皆さんについていけるように、
しっかり稽古していきます。
温かいお心遣いありがとうございます。
朝起きたらみんなビックリすると思います。
by 鈴木 尚学 ¦ 21:57, Tuesday, Mar 29, 2016 ¦ ¦ コメント(0)
「心のために」３／２８（月）
心のために〜、
と思うのが、
一人でも一番頑張れてる感じがします。
今日もなんとか終われたという感じです。
もっと先へ行こう。
生かしていただいて、ありがとうございます。
と思うのが、
一人でも一番頑張れてる感じがします。
今日もなんとか終われたという感じです。
もっと先へ行こう。
生かしていただいて、ありがとうございます。
by 鈴木 尚学 ¦ 00:44, Tuesday, Mar 29, 2016 ¦ ¦ コメント(0)