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昨日代表と一緒にトレーニングした、もも上げダッシュが効いてます。
一日、筋肉痛でした。
みんな凄いですね。
帰って入浴後は、昨日教えてもらった足首の運動と
肩甲骨の運動をしてみます。
今日も一日、ありがとうございました。
一日、筋肉痛でした。
みんな凄いですね。
帰って入浴後は、昨日教えてもらった足首の運動と
肩甲骨の運動をしてみます。
今日も一日、ありがとうございました。
20:30, Monday, Aug 17, 2020 ¦ ¦ コメント(0)