「期待は外れたが・・・。」 9/7(月)
筋トレをして、体に油が回ったというか
ギシギシしていた筋肉がしなやかな感じがしてきました。
いい感じだと思っていたのですが、
専門の先生に聞くと、それでリンパの流れが良くなるのとは
別の話とのことでした。
結構、期待していたので残念・・・・・。
リンパを流すには、筋肉を緩めることが大切とのことでした。
その方法も教えてもらいましたので、
筋トレと両輪でコツコツ続けて生きたいと思ってます。
合掌
ギシギシしていた筋肉がしなやかな感じがしてきました。
いい感じだと思っていたのですが、
専門の先生に聞くと、それでリンパの流れが良くなるのとは
別の話とのことでした。
結構、期待していたので残念・・・・・。
リンパを流すには、筋肉を緩めることが大切とのことでした。
その方法も教えてもらいましたので、
筋トレと両輪でコツコツ続けて生きたいと思ってます。
合掌
17:39, Monday, Sep 07, 2020 ¦ ¦ コメント(0)