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「効く筋トレ」2月20日（土）
筋肉に効く筋トレを教わっています

基本の動きを身体で覚えて、

衝撃にも耐えられる身体になるには

筋力がないとどうしようもないので

鍛えていきます

生かしていただきありがとう御座位ます。
02:21, Sunday, Feb 21, 2016 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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