≪ これからです７/１２（火）  ¦ トップページ ¦ 喜愛を入れました。　７/１４（木 .. ≫


アドバイス　７/１３（水）
ぼくの場合は特に
しっかりと睡眠をとらないといけない。

そして、海の幸の海藻類と
黒系の野菜（ナスやゴボウ）たべる

酢の物系もしっかり食べる

無理の無い適度な運動と
首、肩、肩甲骨をほぐす

この２年以内でからだの悪いところ
たとえば虫歯などを直す

素晴らしい人生を全うするためのアドバイスをもらいました

特に睡眠は肝心要です
この仕事について３４年かなり無理をしてきたので
自分でもこのままではダメだと感じていました
昼寝を取り入れるなどして
短くても良いから良質な睡眠をとるようにします

ラッキーカラーは黒と緑らしい
最近買ったものの色を見ると
なんとなく分かる気がします。

南無阿弥陀仏
生かして頂いて有難う御座位ます
16:37, Wednesday, Jul 13, 2016 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

■トラックバック

この記事へのトラックバックURL:
/blog10/blog.cgi/20160713163731

■コメント


■コメントを書く

名前：

メールアドレス(任意)：
    

URL(任意)：

この情報を登録する

内容:

パスワード(任意)：

ヒューマンチェック(選択した計算結果を入力)：
＝

PAGE TOP