意識して精進します ５/２１（月）
意識していること
○ 短くても質の良い睡眠
○ 毎日の掃除
○ 軽いストレッチと筋トレ
○ 笑顔
これって一日のルーティーンかも
今日は定期検診の日
血圧１３３、６７
いつもなら１ヶ月分ですが
２ヶ月分の薬を出してくれました。
健康で毎日仕事が出来ることが
仕合せです
これからも精進します
○ 短くても質の良い睡眠
○ 毎日の掃除
○ 軽いストレッチと筋トレ
○ 笑顔
これって一日のルーティーンかも
今日は定期検診の日
血圧１３３、６７
いつもなら１ヶ月分ですが
２ヶ月分の薬を出してくれました。
健康で毎日仕事が出来ることが
仕合せです
これからも精進します
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