静観 １０月５日日曜日
若い頃は、いろんな意味で
感情のコントロールが下手くそでした
とくに怒りの感情は、
すべてを破壊していきます
ムクムク、イライラ、この時が
条件反射的に動く
自分の感情に気付くチャンスです
一度立ち止まり、静観することです
自分を後ろから客観的に見ると
自ずと答えは見えます
怒らない、
怒鳴らない、
威張らない
気を付けます
感情のコントロールが下手くそでした
とくに怒りの感情は、
すべてを破壊していきます
ムクムク、イライラ、この時が
条件反射的に動く
自分の感情に気付くチャンスです
一度立ち止まり、静観することです
自分を後ろから客観的に見ると
自ずと答えは見えます
怒らない、
怒鳴らない、
威張らない
気を付けます
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