養生と睡眠 ４月２１日木曜日
がんの再発防止と
ひとつになった腎臓機能の向上
これが養生中の課題です
とにかく無理はしないことと
しっかり睡眠時間を取って、からだを休め
ウオーキングなどの軽い運動と
内臓機能を高めることだ
（腎臓に負担がかからないように）
主治医から言われています。
人工透析になったら
もう何もできませんから、
そうならないように日々、心掛けて
からだを大切にします
ひとつになった腎臓機能の向上
これが養生中の課題です
とにかく無理はしないことと
しっかり睡眠時間を取って、からだを休め
ウオーキングなどの軽い運動と
内臓機能を高めることだ
（腎臓に負担がかからないように）
主治医から言われています。
人工透析になったら
もう何もできませんから、
そうならないように日々、心掛けて
からだを大切にします
17:57, Thursday, Apr 21, 2022 ¦