１２/１１（土）「すごい！８６歳生涯現役！」
昨日、
中学時代の同級生で親友の平川君から、
すごい人を紹介してもらいました。
松村さんとおっしゃって、
デイサービスと訪問介護事業の会社の社長を
されている方です。
お見受けしたところ、
７０歳前後にしか見えないのですが、
お歳を聞いてびっくりしました。
大正１３年生まれの８６歳だというんです。
しかも、
会社を興したのが８０歳になってから、
というんですからすごいです。
介護の現場にも直接足を運び、
自分より年の若い高齢者の介護を
自らなさっているというから驚きです。
もちろんご本人は健康そのもので、
脳のMRIを撮っても、
脳の委縮はまったく見られず、
若い人と変わらない脳をしているそうです。
５８歳で、
加齢から来る（とお医者様に言われました）
右膝関節痛の私とはえらい違いです。
そこで、
健康の秘訣について聞いてみましたら、
１．水をたくさん飲む。
２．適度な運動をする。
３．歌を歌う。
４．腹７分目。
５．お酒を過ごさない。
の５つを上げてくれました。
特に、
歳を取ると、
どうしても運動をしなくなるので、
歌を歌う（お経でもいいそうです）
ことが大切だと言っておられました。
立って歌うことで腰が伸びて姿勢がよくなり、
胸やお腹の筋肉を鍛えることもできる、
とのことでした。
それなら松村さんは、
若い時から節制されていたのかというと、
まったくそうではなかったそうです。
太平洋戦争中は海軍の衛生兵として従軍され、
戦後大手生命保険会社に務められ、
営業部長までされて、
６０歳で定年を迎えられました。
なんと営業部長当時には、
体重が９０キロで
ウエストは１メートルを超えていたという、
極めつきの不健康体だったんだそうです。
それが奥様の
「あなた、そんな体では長生きできませんよ」
の一言で目覚められ、
節制にこれ努めて、
現在の超健康体になったとのことでした。
私もまだ遅くない、
そう感じた昨日の松村さんのお話でした。
松村さん、
どうもありがとうございました。
それから平川君、
すばらしい人生の先輩を紹介してくれて
ありがとう。
これからもよろしくお願いしますね。
中学時代の同級生で親友の平川君から、
すごい人を紹介してもらいました。
松村さんとおっしゃって、
デイサービスと訪問介護事業の会社の社長を
されている方です。
お見受けしたところ、
７０歳前後にしか見えないのですが、
お歳を聞いてびっくりしました。
大正１３年生まれの８６歳だというんです。
しかも、
会社を興したのが８０歳になってから、
というんですからすごいです。
介護の現場にも直接足を運び、
自分より年の若い高齢者の介護を
自らなさっているというから驚きです。
もちろんご本人は健康そのもので、
脳のMRIを撮っても、
脳の委縮はまったく見られず、
若い人と変わらない脳をしているそうです。
５８歳で、
加齢から来る（とお医者様に言われました）
右膝関節痛の私とはえらい違いです。
そこで、
健康の秘訣について聞いてみましたら、
１．水をたくさん飲む。
２．適度な運動をする。
３．歌を歌う。
４．腹７分目。
５．お酒を過ごさない。
の５つを上げてくれました。
特に、
歳を取ると、
どうしても運動をしなくなるので、
歌を歌う（お経でもいいそうです）
ことが大切だと言っておられました。
立って歌うことで腰が伸びて姿勢がよくなり、
胸やお腹の筋肉を鍛えることもできる、
とのことでした。
それなら松村さんは、
若い時から節制されていたのかというと、
まったくそうではなかったそうです。
太平洋戦争中は海軍の衛生兵として従軍され、
戦後大手生命保険会社に務められ、
営業部長までされて、
６０歳で定年を迎えられました。
なんと営業部長当時には、
体重が９０キロで
ウエストは１メートルを超えていたという、
極めつきの不健康体だったんだそうです。
それが奥様の
「あなた、そんな体では長生きできませんよ」
の一言で目覚められ、
節制にこれ努めて、
現在の超健康体になったとのことでした。
私もまだ遅くない、
そう感じた昨日の松村さんのお話でした。
松村さん、
どうもありがとうございました。
それから平川君、
すばらしい人生の先輩を紹介してくれて
ありがとう。
これからもよろしくお願いしますね。
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