暑い夏を乗り越えよう ７・１２ 日
梅雨明け宣言はでてないようですが、、暑い！
暑い夏は冷たいものがおいしいですが飲み過ぎには注意！
私はここ何年か冷たい物は極力飲んでません。
あったかいコーヒー、常温の水、人に教わったのですが、
できれば白湯（４０度ぐらい）でもこれは出来ないので常温、
車の中なら夏場２５〜３５度になります。
それに５００ｍｌのペットボトルに１ｍｌの塩（量は結構いい加減）に、
自分の車においてあります。
要するに水の中に少量の塩（多すぎないこと）水をのんでます。
何かあったとき（地震）などどこで車がストップしてもこの水があれば
安心です。
自分の体を大切に、冷たい物はおいしいですが１日中は
注意、ボクシングのボディブロウ
のように効いてきます。
自分の体、朝起きた時がバロメーター！！
生かして頂いて ありがとうございます。
暑い夏は冷たいものがおいしいですが飲み過ぎには注意！
私はここ何年か冷たい物は極力飲んでません。
あったかいコーヒー、常温の水、人に教わったのですが、
できれば白湯（４０度ぐらい）でもこれは出来ないので常温、
車の中なら夏場２５〜３５度になります。
それに５００ｍｌのペットボトルに１ｍｌの塩（量は結構いい加減）に、
自分の車においてあります。
要するに水の中に少量の塩（多すぎないこと）水をのんでます。
何かあったとき（地震）などどこで車がストップしてもこの水があれば
安心です。
自分の体を大切に、冷たい物はおいしいですが１日中は
注意、ボクシングのボディブロウ
のように効いてきます。
自分の体、朝起きた時がバロメーター！！
生かして頂いて ありがとうございます。
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