自分の体を大切に ２・２ 火
若い頃は自分の体を大切にしていなかった、
いつも夜遅くまで（仕事、？ 遊び、？）起きていて
大切になんて考えはどこにもありませんでした？
それで美味しい物を沢山食べ１０年前にひっくり返りました。
命だけは助けて頂いたけれども右手右足は１０年たった今でも
動きません。
今、こんな体にして心から自分に謝ります。
今は早寝早起きです。
早く寝ること、これは早起きをすれば夜９時か１０時には
眠くなります。
朝は３時３０分起床です。（伸ちゃんには負けます）？
早寝早起きをして一日、精一杯動いて、
今とても元気です。
昔の山さんでは信じられません。
夜は早く寝るもんだ、と思います。
長生きしそうです！
自分の体を大切に最後の恩返しです。
生かして頂いて ありがとうございます。
いつも夜遅くまで（仕事、？ 遊び、？）起きていて
大切になんて考えはどこにもありませんでした？
それで美味しい物を沢山食べ１０年前にひっくり返りました。
命だけは助けて頂いたけれども右手右足は１０年たった今でも
動きません。
今、こんな体にして心から自分に謝ります。
今は早寝早起きです。
早く寝ること、これは早起きをすれば夜９時か１０時には
眠くなります。
朝は３時３０分起床です。（伸ちゃんには負けます）？
早寝早起きをして一日、精一杯動いて、
今とても元気です。
昔の山さんでは信じられません。
夜は早く寝るもんだ、と思います。
長生きしそうです！
自分の体を大切に最後の恩返しです。
生かして頂いて ありがとうございます。
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