毎日 続けること！ 3/26 火
40才過ぎたら普通の生活の中で
バランスの良い食事、無理のないストレッチ、
無理ないジョギング、散歩、すべてに無理をしないが
大前提です。
特に50才過ぎたら何事にも無理をしない、
無理をし過ぎると私みたいに脳梗塞で倒れます。
命は助かつたけれど右手右足が動かない身障者です。
元気な人ほどプッンしないように注意です。
プッンはいつ来るかわかりません？
自分の身体は天からの借りものです大切にしましょう！
何をするにも自由です、
自由には自己責任が伴うものです。
それをわかって残り少ない時間を楽しく、元気に、
仕事をして人生を生きましょう！
年を取ったら穏やかに、穏やかに！！
毎日続けることこれがよほどの事でないとできないですね〜
人間は〜？
バランスの良い食事、無理のないストレッチ、
無理ないジョギング、散歩、すべてに無理をしないが
大前提です。
特に50才過ぎたら何事にも無理をしない、
無理をし過ぎると私みたいに脳梗塞で倒れます。
命は助かつたけれど右手右足が動かない身障者です。
元気な人ほどプッンしないように注意です。
プッンはいつ来るかわかりません？
自分の身体は天からの借りものです大切にしましょう！
何をするにも自由です、
自由には自己責任が伴うものです。
それをわかって残り少ない時間を楽しく、元気に、
仕事をして人生を生きましょう！
年を取ったら穏やかに、穏やかに！！
毎日続けることこれがよほどの事でないとできないですね〜
人間は〜？
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