心を柔らかく ４・４ 木
心を柔らかく、自分の心は気の付かない事が多いです。
心が固いと身体も連動し思わぬケガや病気のもとになります。
血流も悪くなり凝りも生じます。
私も前は肩凝りがありましたが今はありません。
非常に心も身体もリラックスしているせいでしょうか？
それとこの病気をしてから最近は睡眠を良く取っているせいか
身体も調子が良いみたいです。
身体を柔らかく、心も柔らかく、出来るだけ睡眠をとり、
心に身体に柔軟力を育てることが大切な気がします。
「柔軟な心は、気持ちと肉体を強くさせ、
幸福になれる秘訣があります」 と本に書いてありました。
そのとうりです。
幸福で長生きしたいですから！
心が固いと身体も連動し思わぬケガや病気のもとになります。
血流も悪くなり凝りも生じます。
私も前は肩凝りがありましたが今はありません。
非常に心も身体もリラックスしているせいでしょうか？
それとこの病気をしてから最近は睡眠を良く取っているせいか
身体も調子が良いみたいです。
身体を柔らかく、心も柔らかく、出来るだけ睡眠をとり、
心に身体に柔軟力を育てることが大切な気がします。
「柔軟な心は、気持ちと肉体を強くさせ、
幸福になれる秘訣があります」 と本に書いてありました。
そのとうりです。
幸福で長生きしたいですから！
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