今日の空

2019年 3月26日

毎日　続けること！　　3/26　　　火

40才過ぎたら普通の生活の中で
バランスの良い食事、無理のないストレッチ、
無理ないジョギング、散歩、すべてに無理をしないが
大前提です。

特に50才過ぎたら何事にも無理をしない、
無理をし過ぎると私みたいに脳梗塞で倒れます。
命は助かつたけれど右手右足が動かない身障者です。

元気な人ほどプッンしないように注意です。
プッンはいつ来るかわかりません？

自分の身体は天からの借りものです大切にしましょう！

何をするにも自由です、
自由には自己責任が伴うものです。
それをわかって残り少ない時間を楽しく、元気に、
仕事をして人生を生きましょう！

年を取ったら穏やかに、穏やかに！！

毎日続けることこれがよほどの事でないとできないですね〜
人間は〜？