今日の空

2015年 1月8日

今年初めてのストレッチ　１/８　　木

去年、暮れから新年にかけ１０日も朝のストレッチを
やっていなかったから骨はバキバキ、身体は硬くなって、

正月料理の食べ過ぎでお腹はキックて曲らない、
「フゥ〜」１回やるごとに「フゥウ〜」、

どこかの誰かさんは特に？「フゥイィ〜」「キイタァ〜」
でもその声のお陰でみんな楽しく、元気に笑顔で
朝のストレッチが楽しく笑い声のなかで出来ました。

やっぱり身体を動かさないと流れが悪いですね。

なんまんだぶつ
生かして頂いて　ありがとうございます。