「ワンダーコア」１／２２（金）
プレスの合間、
息抜きがてら腹筋を鍛えています。
合間に10回。
昨日は40回くらいできたでしょうか、
それだけなのに結構筋肉痛。
また、腹筋は1回もできない妻も、
何回かチャレンジできています。
簡単に効率よく鍛えられる「ワンダーコア」は、
僕等にとっては本当にありがたいマシンです。
グイグイ引っ張っていくには体力が絶対に必要。
繁忙期に沈没しないように、
しっかり鍛えておきます。
息抜きがてら腹筋を鍛えています。
合間に10回。
昨日は40回くらいできたでしょうか、
それだけなのに結構筋肉痛。
また、腹筋は1回もできない妻も、
何回かチャレンジできています。
簡単に効率よく鍛えられる「ワンダーコア」は、
僕等にとっては本当にありがたいマシンです。
グイグイ引っ張っていくには体力が絶対に必要。
繁忙期に沈没しないように、
しっかり鍛えておきます。
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