「コツコツと体力づくり」９/１９（火）
早朝は一人で、
夕方は妻と子どもたち２人と、
ジョギングです。
体力をつけようといろいろ試行錯誤ですが、
なにより体力作りが楽しくなってきているのが嬉しいです。
家族を巻き込みつつ、
今日も少しずつコツコツと、です。
夕方は妻と子どもたち２人と、
ジョギングです。
体力をつけようといろいろ試行錯誤ですが、
なにより体力作りが楽しくなってきているのが嬉しいです。
家族を巻き込みつつ、
今日も少しずつコツコツと、です。
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