「朝のスタート」１／６（金）
4時起床、
家、仕事場の掃除、
ストレッチ、体幹トレーニング、
ジョギング、
仏参、
朝食。
この流れでしばらくいってみようと思います。
今日の朝食は、
味噌汁、スクランブルエッグ、
スムージー（こまつな、りんご、バナナ、ココナッツミルク）
です。
おいしいです。
ありがとう。
家、仕事場の掃除、
ストレッチ、体幹トレーニング、
ジョギング、
仏参、
朝食。
この流れでしばらくいってみようと思います。
今日の朝食は、
味噌汁、スクランブルエッグ、
スムージー（こまつな、りんご、バナナ、ココナッツミルク）
です。
おいしいです。
ありがとう。
by 鈴木 尚学 ¦ 05:19, Friday, Jan 06, 2017 ¦ ¦ コメント(0)