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まだ、筋肉痛です。

身体を動かし、食に（特に晩御飯）に注意し早寝早起き。

以前とは、お陰様で随分変わってきたと思います。

継続していきます。


今日も一日、ありがとうございました。
18:10, Wednesday, Jan 12, 2022 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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