「遅れを取り戻す為に。」6/20（水）
saleがはじまり、その慌しさに甘えて行けていなかった
行っていなかったジムに行くと同じメニューをやっていても
こんなにキツいものだったか、と驚くほど身体が重くなっていました。
1日休むと3日遅れると以前ご指導頂いた事がありましたが、
まさにそれを体感致しました。
少しだけても身体を動かし、毎日続ける事。
その大切さをあらためて実感します。
少しでも遅れを取り戻せるように、自分に厳しく
取り組んでいきます。
本日もありがとうございました。
生かして頂いてありがとうございます。
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