「努力は、裏切らない。」 11/10(月)
中高年になると、張りのない緩んだ身体になっていっ
てしまうのは、筋肉が落ちていくのを放置してしまって
いるからだそうです。
ボスの「日々是笑日」より
ガチガチの筋張った筋肉は、
この年齢になったら、誰もがそうなる当たり前のこと。
ずーっと、そう思っていたんですが
整体で筋肉をほぐしてもらって、
その上で、筋トレしていったら・・・・・。
「ほんとに同じ身体ですか？」
ってぐらい、劇的に
身体つきも、身体への感覚も変わってきてます。
とにかく、軽いし疲れません身体は。
猫背だった背筋も、たまには丸まりますが
ずいぶん姿勢も良くなったと思ってます。
ボスがリハビリに行っている病院の理学療養士の先生の言葉
そのままの結果を実感させてもらってます。
「筋トレは、裏切りません。
やれば、やっただけ結果がでます。」
年齢も性別も関係無し。
分かりやすいです・・・・・。
生かしていただいて ありがとう御座位ます。
てしまうのは、筋肉が落ちていくのを放置してしまって
いるからだそうです。
ボスの「日々是笑日」より
ガチガチの筋張った筋肉は、
この年齢になったら、誰もがそうなる当たり前のこと。
ずーっと、そう思っていたんですが
整体で筋肉をほぐしてもらって、
その上で、筋トレしていったら・・・・・。
「ほんとに同じ身体ですか？」
ってぐらい、劇的に
身体つきも、身体への感覚も変わってきてます。
とにかく、軽いし疲れません身体は。
猫背だった背筋も、たまには丸まりますが
ずいぶん姿勢も良くなったと思ってます。
ボスがリハビリに行っている病院の理学療養士の先生の言葉
そのままの結果を実感させてもらってます。
「筋トレは、裏切りません。
やれば、やっただけ結果がでます。」
年齢も性別も関係無し。
分かりやすいです・・・・・。
生かしていただいて ありがとう御座位ます。
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