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良き癖つけ　７/３（月）
自分の良心が納得する内発的癖なのか？
自分の自我を満たそうとする外発的癖なのか？
喜びや愛情なのか？
恐怖や不安や過去からの習慣によるものなのか？

よくよく観察していく必要があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々是笑日より〜
商品を大切にする。
人を大切する。
整理整頓、掃除は先頭を切ってやる
ゴミがあれば拾う
決めたことは全うする。
思いついたらすぐにやる。
物事がスムーズに流れるように根回しをする
筋トレ、軽いストレッチ、軽い運動をやる

ぼくの場合は、ズボラなので
自分で決めたことを
良き習慣として癖つけしていくことです
最初はぎこちなくても、そのうちに様になってきますから
17:20, Monday, Jul 03, 2017 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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