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2018年 2月15日

からだに感謝 2/15(木)
今日一日
何とか持ちこたえました
異物を排除しようと
からだが頑張ってくれました
激痛でお腹が張っていましたが
今は
毒素がすべて出されてお腹がスッキリした
感じです
この肉体に有り難う感謝します

16:57, Thursday, Feb 15, 2018 ¦


食べるもの大切です 2/15(木)
バランスの良い食事を心掛けること

昨日の夕食2時間後
お腹の激痛で目が覚めました
脱水症状だけは避けるために
水分だけは充分に摂り
何んとか持ちこたえています。

とにかく出すものは全部出し尽くしましたが
まだ激痛はおさまりません

食べるもの大切です。
口にいれるもの大切です。
体重少し減ったかなぁ〜


12:18, Thursday, Feb 15, 2018 ¦