「目標を持って」3/25（火）
ただ、どの食品もそうですが、それを食べたから絶対やせ
る！なんていうことはありません。どんなに脂質の燃焼を
手伝ってくれる食品をとっても、それ以上にカロリーを摂取
してたり、運動をまったくしなかったりしたら、やせるわけが
ありません。
―代表のブログ「日々是笑日」よりー
毎日納豆を食べているのですが、やせません。
やはりそれ以上に食べているわけです。
何か目標をもってダイエットをするのもいいかもしれません。
「６０歳にスキーのレースに出る」とか、
シャモニー（フランス）やキッツビユーエル（オーストリア）にすべりに行く、とか。
何故かスキーになってしまうのですが、化け物のような体力を必要とするスポーツなので、
体力を上げ、体重を落とすにはいいかな？っていう感じです。
さてまずは、今日からコツコツと始めます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
る！なんていうことはありません。どんなに脂質の燃焼を
手伝ってくれる食品をとっても、それ以上にカロリーを摂取
してたり、運動をまったくしなかったりしたら、やせるわけが
ありません。
―代表のブログ「日々是笑日」よりー
毎日納豆を食べているのですが、やせません。
やはりそれ以上に食べているわけです。
何か目標をもってダイエットをするのもいいかもしれません。
「６０歳にスキーのレースに出る」とか、
シャモニー（フランス）やキッツビユーエル（オーストリア）にすべりに行く、とか。
何故かスキーになってしまうのですが、化け物のような体力を必要とするスポーツなので、
体力を上げ、体重を落とすにはいいかな？っていう感じです。
さてまずは、今日からコツコツと始めます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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