こだわりには理由がある

2021年11月28日

「呼吸」11/28（日）

この鼻からの呼吸は、肉体にも心にもとても

重要です。

口から空気を吸入すると、雑菌も体内に入り、

肉体の免疫力が低下します。

　　　　　　　　ー代表のブログ「日々是笑日」よりー

呼吸はとても大事です。

鼻からの腹式呼吸を意識して実践ます。

今日も一日ありがとうございました。