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2021年11月28日

「呼吸」11/28(日)
この鼻からの呼吸は、肉体にも心にもとても

重要です。

口から空気を吸入すると、雑菌も体内に入り、

肉体の免疫力が低下します。

        ー代表のブログ「日々是笑日」よりー


呼吸はとても大事です。

鼻からの腹式呼吸を意識して実践ます。

今日も一日ありがとうございました。

20:19, Sunday, Nov 28, 2021 ¦ ¦ コメント(0)


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