「まだまだこれから」８／１１(土)
朝のライザップ筋トレを始めて、
3ヶ月が経ちました。
体重1.３キロ減、
体脂肪率９パーセント減、
でした。
また、昨日、
同じくらいにトレーニングを始めたしまっちに電話したら、
いつもトレーニング頑張っているようで、
言葉が自信に満ちていました。
そろそろウェイト上げて、
加速していきたいかんじです。
しまっち、頑張るぞ！
まだまだこれからや。
3ヶ月が経ちました。
体重1.３キロ減、
体脂肪率９パーセント減、
でした。
また、昨日、
同じくらいにトレーニングを始めたしまっちに電話したら、
いつもトレーニング頑張っているようで、
言葉が自信に満ちていました。
そろそろウェイト上げて、
加速していきたいかんじです。
しまっち、頑張るぞ！
まだまだこれからや。
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