「努力、努力・・・。」 7/31(木)
だから筋トレで、筋肉をしっかり維持させたり、
増強させていくことは老若男女のすべての人に必要だって、
この歳になって はっきり分かりました。
だから、今日もせっせと筋トレ、
アイチング効果でマイナス1５歳をキープしないとね。
ボスの「日々是笑日」より
生まれてから、約４０年・・・・・・。
小さい頃から、
保育園で遊びながら、
また、親父とマンツーマンで鍛えられた野球を始めた頃
小中高と野球漬けで過ごした日々。
その頃は、当たり前と思ってた筋肉も基礎代謝も
すっかり衰えて・・・、
当たり前じゃなかったと、
懐かしく思い出していた今日この頃。
さぁ〜、次のステージ！
昔から、筋トレ系は得意じゃないんですけど
今の体型で良し！とも云えないんでね。
努力、努力、努力。
生かしていただいて ありがとう御座位ます。
増強させていくことは老若男女のすべての人に必要だって、
この歳になって はっきり分かりました。
だから、今日もせっせと筋トレ、
アイチング効果でマイナス1５歳をキープしないとね。
ボスの「日々是笑日」より
生まれてから、約４０年・・・・・・。
小さい頃から、
保育園で遊びながら、
また、親父とマンツーマンで鍛えられた野球を始めた頃
小中高と野球漬けで過ごした日々。
その頃は、当たり前と思ってた筋肉も基礎代謝も
すっかり衰えて・・・、
当たり前じゃなかったと、
懐かしく思い出していた今日この頃。
さぁ〜、次のステージ！
昔から、筋トレ系は得意じゃないんですけど
今の体型で良し！とも云えないんでね。
努力、努力、努力。
生かしていただいて ありがとう御座位ます。
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