「食事」11/27（土）
一日の食事量は、朝が一番多く、
昼は普通、夜は少量が理想だそうです。
食事を前にして、
食べる直前に脳内で
「ご先祖の皆さま、
どうぞお召し上がり下さい」と、
一分間、お預けをすると小食で
済むようになるそうです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
まず、実践します。
今日も一日ありがとうございました。
昼は普通、夜は少量が理想だそうです。
食事を前にして、
食べる直前に脳内で
「ご先祖の皆さま、
どうぞお召し上がり下さい」と、
一分間、お預けをすると小食で
済むようになるそうです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
まず、実践します。
今日も一日ありがとうございました。
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